用APP打开
蜜枣红糖南瓜汤的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

蜜枣红糖南瓜汤

2.3万人浏览 3158人收藏 68人做过
APP中查看更多做法
作者: 塞北主妇
塞北主妇
女性朋友在每个月的生理期都或多或少的感觉不舒服,这几天除了要保持愉快的心情以外,合理的饮食也不可以忽略。今天这个蜜枣南瓜汤就非常适合生理期饮用,可以调经益气补血,经常食用,可使脸色红润,增加皮肤弹性。是一款美容养颜汤。

用料

蜜枣红糖南瓜汤的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿

步骤 2

我用的是蜜枣,无核

步骤 3

将蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止

蜜枣红糖南瓜汤的小贴士

南瓜性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素,经人体吸收后转化为维生素A,并含有丰富的维生素E,女性经期服用,可益气补血。红枣则能补脾和胃,益气生津,滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质,有暖胃、补血、活血、散寒的作用。

菜谱创建时间:2011-12-23 00:20:18
换个做法