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蜜枣红糖南瓜汤的做法
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蜜枣红糖南瓜汤

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作者: 塞北主妇
塞北主妇

蜜枣红糖南瓜汤的用料

蜜枣红糖南瓜汤的做法步骤

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步骤 1

南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿

步骤 2

我用的是蜜枣,无核

步骤 3

将蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止

蜜枣红糖南瓜汤的小贴士

南瓜性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素,经人体吸收后转化为维生素A,并含有丰富的维生素E,女性经期服用,可益气补血。红枣则能补脾和胃,益气生津,滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质,有暖胃、补血、活血、散寒的作用。

菜谱创建时间:2011-12-23 00:20:18
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