鸡胸肉片成两大片,用刀背拍松,用适量盐、白葡萄酒(我用的是橙味酒)和胡椒粉腌大约20分钟
鸡蛋打散成蛋液备用
将半只橙子和猕猴桃、草莓切成丁,另外半只橙子挤成果汁
取一只小锅,倒入橙汁并加入白糖,用中小火煮到粘稠后,倒入水果丁略微搅拌后关火备用
将鸡胸肉蘸满蛋液后,裹上面包糠
平底锅倒少许油,油热后,放入鸡胸肉,一面煎得金黄后翻过来煎另外一面,两面煎好后捞出装盘,浇上事先煮好的水果酱汁即可
鲜果酱鸡排原料(2人份)