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木瓜柠檬银鳕鱼的做法
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木瓜柠檬银鳕鱼

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作者: 青藤OnlyCAKE
青藤OnlyCAKE

用料

木瓜柠檬银鳕鱼的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

银鳕鱼挂生粉

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

入锅煎至两面金黄取出待用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中适量油呛入大蒜片和剁椒,放入木瓜、柠檬,加一小碗水略煮,加入糖,盐

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将煎好的鳕鱼放入汤中,不翻动,小火煮5分钟,加鸡精香菜即可

木瓜柠檬银鳕鱼的小贴士

此菜鳕鱼肉质鲜嫩,木瓜酸甜,汤汁微辣醒胃,是孕早期准妈妈的营养美食!

菜谱创建时间:2011-12-13 10:50:36
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