莲藕莲子绿豆汤

作者： 笨鸟和土豆泥

今天是小暑节气，天气已经很热了，给大家上一碗莲藕莲子绿豆汤，莲藕和绿豆清凉解暑，莲子养心安神，心静自然凉嘛，多用扇子少开空调。

用料

• 莲藕
• 去芯莲子
• 绿豆

莲藕莲子绿豆汤的做法步骤

步骤 1

先煮绿豆，半熟时再放莲藕和莲子，一起煮烂，晾至常温即可，吃的时候调入一勺蜂蜜

莲藕莲子绿豆汤的小贴士

莲藕和绿豆都是凉性的，所以最好不要冰镇，以免太过寒凉伤了脾胃。

菜谱创建时间：2011-03-07 20:29:27