枣泥姜丝苦瓜的做法

枣泥姜丝苦瓜

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枣泥姜丝苦瓜的用料  

枣泥姜丝苦瓜的做法步骤

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  • 选用粗细均匀,顺直的苦瓜,整条在沸水里滚烫半分钟,迅速捞起用冷水冲凉

  • 把焯好的苦瓜切成一厘米宽的苦瓜圈,分别去瓤,切掉一侧的外边,使其下部平整,能平稳地立住

  • 塞入枣泥,嵌入姜丝,摆盘即可

枣泥姜丝苦瓜的小贴士

苦瓜性寒,夏天吃有清热去火的作用。现在天气转凉,再吃苦瓜最好搭配一些温热的食材以平衡寒热属性,比如枣和姜。

菜谱创建时间:2011-03-07 15:42:27
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