蜜汁山药墩儿的做法

蜜汁山药墩儿

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蜜汁山药墩儿的用料  

蜜汁山药墩儿的做法步骤

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  • 将山药刷洗干净,用中火蒸20分钟

  • 蒸熟的山药晾凉,切成小段,用挖球器或小勺挖个坑,填入蓝莓酱或蜜汁即可

蜜汁山药墩儿的小贴士

以前我做山药的时候总喜欢把皮削掉,后来听徐文兵老师说,山药要连皮和须子一起吃,补益效果更佳,有促进头发生长的作用。我从秋天一直等到冬天,终于盼来了有机山药。本想做个时下比较流行的蓝莓山药,一打开有机蓝莓酱才发现,其成份是90%的蜂蜜,10%的蓝莓,所以只能叫蜜汁山药了。

菜谱创建时间:2011-03-07 15:02:46
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