苹果银耳红枣汤的做法

苹果银耳红枣汤

本站作者原创
7.7 综合评分 281 人做过

润肤美容汤。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用,多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
银耳中富含胶质,可以润泽肌肤,袪除面部色斑。
红枣具有健脾益胃,补气养血安神等功效,还可以增强人体免疫力、抗癌等作用。
用苹果、红枣和银耳一起煲汤,不仅营养丰富,味道甜美,还能润肤养颜,补血安神哦。

作者: 玉池桃红
玉池桃红
打开 APP 收藏菜谱

用料  

做法步骤

将做法保存到手机
  • 银耳提前4小时泡发,洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右

  • 苹果洗净切小块

  • 锅内放清水,放入银耳和红枣,大火开后转小火煲一小时

  • 放入苹果块再煲20分钟左右,后放入冰糖或红糖,再煮5分钟即可

小贴士

这次我煲汤的时候,看到苹果外表非常漂亮,粉红的皮,就没舍得削皮,不过,感觉汤煲好后,吃到苹果块的时候皮硬硬的,所以,还是削皮再煲汤吧。

菜谱创建时间:2011-11-21 18:24:04

苹果银耳红枣汤的其他做法

作者的其他菜谱

被大家加入到以下菜单