蜜汁梅叉里脊的做法

蜜汁梅叉里脊

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作者: YOYO
YOYO
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蜜汁梅叉里脊的用料  

蜜汁梅叉里脊的做法步骤

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  • 选上好的里脊切片,用叉烧酱、番茄酱、蒜片涂遍里脊,放冰箱淹一夜

  • 热锅放50g黄油

  • 放入淹好的里脊(表面用刀浅浅的划几道~),中小火单面4分钟~(还可以根据个人的口味加点咖喱粉、黑胡椒)

  • 翻个身,另一面3分钟~表面均匀的刷些蜂蜜~~

  • 搭配上西兰花、番茄、沙拉酱、生菜,就可以吃咯~~

菜谱创建时间:2011-12-02 22:51:55

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