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香辣烤鲟鱼的做法
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香辣烤鲟鱼

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作者: 食尚小米
食尚小米
鲟龙鱼全身都是宝,其肉鲜嫩味美,鲟的软骨有抗癌作用。据加拿大和美国的一些最新研究表明,鲟龙鱼软骨所含抗癌因子(生物有效活性成分)是鲨鱼软骨的15~20倍。鲟的鳃有清热解毒的特效。 其鱼鳔含骨胶原达80%,鲟鱼子具有美容、健身的作用,能驱杀人体寄生虫。鲟龙鱼还有美容的功效,长期食用可消斑去皱、平衡油脂,使面色红润、肌肤富有弹性,消除“痘痘”,亦是研制美容化妆品最好的生物原料。

用料

香辣烤鲟鱼的做法步骤

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步骤 1

长江鲟鱼切开,用盐、胡椒粉、绍酒、腌渍

步骤 2

洋葱一半切丝,一半切块,青红辣椒切圈、葱切段、姜蒜切片

步骤 3

在康宁烤盆中抹油、洋葱丝垫底,放上腌渍好的长江鲟鱼,入烤箱120度烤5分钟

步骤 4

其他材料在锅中炒出香味铺在鲟鱼上,再入烤箱烤5分钟即可

菜谱创建时间:2011-03-04 17:14:31
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