将胡萝卜、土豆、洋葱都洗净,切块
牛腩洗净,切块,冷水下锅,焯至断血水,过冷河
锅内加少许油烧热,将牛腩入锅炒香加适量清水、少许米酒,煮沸后转小火焖熟
另取一锅加适量油烧热,爆香洋葱,下土豆块、红萝卜翻炒片刻,加入牛腩及汤焖至土豆软熟
加咖喱块,看个人口味,我一般加2-3块,这种咖喱块本身已有盐分,所以其本上是不用放盐。煮溶搅匀后加适量椰浆混匀
装好米饭倒扣在碟上,将咖喱牛腩浇在饭上,香喷喷、热辣辣的咖喱牛腩饭就完成了。吃时将饭与汁一起搅拌均匀,保证每一粒饭上都均匀裹上金黄的咖喱汁,对味蕾是绝对的诱惑