土豆泥沙拉

作者： 秋凉

用料

• 土豆 一个
• 青瓜 一条
• 胡萝卜 一条
• 火腿片 两片
• 玉米 一条
• 沙拉酱
• 白醋 少许
• 盐 少许
• 糖 少许

土豆泥沙拉的做法步骤

步骤 1

先将土豆洗净去皮切小块蒸熟，然后捣成泥备用（可以把蒸熟的土豆放入保鲜袋中然后用刀背拍成泥）

步骤 2

青瓜、胡萝卜和火腿片均切丁备用

步骤 3

玉米煮熟后剥下玉米粒备用（若怕麻烦可从市场直接买剥好的玉米粒煮熟即可）

步骤 4

锅内放少许油，五成热时下入切好的胡萝卜丁翻炒一下（炒过的胡萝卜更容易被人体吸收）出锅

步骤 5

将所有准备好的原料放在一起，加两大勺沙拉酱，少许盐和糖，少许醋拌匀即可

步骤 6

香甜美味不上火，这个沙拉是我最喜欢的

菜谱创建时间：2011-11-29 14:13:03