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香葱拌双耳的做法
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香葱拌双耳

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作者: 桃园
桃园
黑木耳素有“素中之王”的美誉,具有润肺补脑,活血止血的功效。且能排除体内垃圾、延年益寿,还能防癌。而银耳能排毒保肝、减肥等,二者都是上好的养生食材。 天热没食欲,用小香葱拌上一盘,不仅营养,还开胃解毒,美味不打折哟。

用料

香葱拌双耳的做法步骤

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步骤 1

黑白木耳水发后,用开水快速飞过、过凉、控水

步骤 2

香葱洗净、切段,大蒜切末

步骤 3

净锅入少许油,三成热时下入花椒粒,煸香后盛出,制成花椒油

步骤 4

花生用微火炸酥,压碎

步骤 5

把所有调料混合调匀,与食材拌匀即可

菜谱创建时间:2011-11-25 00:15:27
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