新鲜活虾去皮去虾线,拨成虾仁备用
鸡胸肉改刀切成丁状,飞水至7成熟备用
胡萝卜改刀成丁状,飞水至断生捞出备用
锅中倒入油烧热至7成热,加入姜片爆香,然后加入鸡肉丁翻炒至鸡肉发白变紧
倒入飞过水的虾仁跟胡萝卜丁翻炒一分钟
加入调料酱汁大火翻炒30秒,等酱汁变稠,均匀包裹在鸡肉上即可出锅
出锅前撒少许鸡粉,装盘即可