鼎湖上素

作者： 食尚小米

“鼎湖上素”是广州“菜根香素菜馆”的名菜，距今已有百余年的历史。原为鼎湖山庆云寺的传统名菜，招来不少食客和香客，由此而名。“上素”是高级菜之意，是该寺一位老和尚特取以上鲜品烹制而成。

用料

• 西蓝花
• 鲜香菇 5个
• 泡好的银耳 一大朵
• 玉米笋 一听
• 木耳
• 葱末
• 蒜茸
• 盐
• 蚝油
• 生抽
• 花生油
• 香油
• 料酒

鼎湖上素的做法步骤

步骤 1

切好所有原料

步骤 2

锅中做油放入葱末、蒜茸煸香，放入所有原料

步骤 3

盖上锅盖、小火2-3分钟

步骤 4

开盖加入蚝油、料酒、白糖、少许盐、调味

步骤 5

用木铲翻炒均匀

步骤 6

最后淋少许香油，出锅装盘

鼎湖上素的小贴士

鼎湖上素的渊源： 1.“鼎湖上素”是广州“菜根香素菜馆”的名菜，距今已有百余年的历史。原为鼎湖山庆云寺的传统名菜，招来不少食客和香客，由此而名。“上素”是高级菜之意，是该寺一位老和尚特取以上鲜品烹制而成； 2.本菜用料精细，色调雅丽，层次分明，富有营养。 民间盛传，当年老佛爷慈禧太后品尝“鼎湖上素”后大喜，下旨把“鼎湖上素”归入满汉全席，成为满汉全席一道名菜，“鼎湖上素”也成了鼎湖山庆云寺的招牌斋菜。 “上素”是高级菜之意。“鼎湖上素”是该寺一位老和尚创于明朝永历年间，选取上好的冬菇、草菇、磨菇和雪耳，配上笋干等，用鼎湖山的泉水烹制而成，色泽鲜艳，芳香扑鼻，吃起来甘香脆口、爽滑鲜甜。 斋菜以天然植物为主，30年前他从庆云寺的厨房洗菜开始，“鼎湖上素”的烹饪手艺是寺内大师手把手调教出，并从过去的几道斋菜，派生出今天的160多种斋菜系列，遇节假日，斋菜馆内一位难求。李瑞生称，赵朴初先生生前在鼎湖山品尝“鼎湖上素”后，称赞“鼎湖上素”名不虚传。鼎湖山是世界上离城市最近的原始森林，广东四大佛山之一，有岭南名刹之冠的美誉，至今已有300多年的历史。寺内一位80高龄的方丈生前曾写下《斋菜歌》流传，其中唱到：我爱菜，你爱菜，人人爱菜，湖山有福寺，康宁上斋菜，福进时来，时进福，合家老少平安福。据称，庆云寺的《斋菜歌》已唱响了东南亚。

菜谱创建时间：2011-03-03 22:11:04