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奶酪焗大虾的做法
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奶酪焗大虾

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作者: 食尚小米
食尚小米

奶酪焗大虾的用料

奶酪焗大虾的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大虾洗净剪去须子、背部开一刀去除虾线,用刀拍一下一会虾不会受热卷曲

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大虾用大蒜蓉、牛至碎、白葡萄酒、盐、胡椒粉腌渍

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上奶酪丝和一半的红椒碎

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放在烤盘上,烤箱提前预热200度

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入烤箱上下火200度烤5分钟,撒上另一半红椒粒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在入烤箱烤2分钟奶酪微微焦黄即可出锅装盘

奶酪焗大虾的小贴士

奶酪补钙没的说,大虾可也是补钙的高手,尤其是秋天的大虾肥美无比啊正是吃海鲜的最好季节。 奶酪(其中的一类也叫干酪)是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然的食品。就工艺而言,奶酪是发酵的牛奶;就营养而言,奶酪是浓缩的牛奶。 虾的营养分析 1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; 2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;3.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效; 4.日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

菜谱创建时间:2011-10-28 13:09:54
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