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滋阴补气三元汤的做法
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滋阴补气三元汤

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作者: 金山茶
金山茶
今天要推荐的是三元汤,三元也就是莲子、红枣和桂圆,三味合用,具有温补气血、养心安神的功效,在现在的天气下食用再合适不过了。

用料

滋阴补气三元汤的做法步骤

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步骤 1

先把买来的莲子洗净浸泡1-2小时

步骤 2

干桂圆肉和红枣都清洗干净

步骤 3

将莲子和红枣放入锅中加水炖煮,半小时后再加入桂圆肉。继续炖煮1小时左右,直到三种食材都软烂时,加入冰糖就可以尽情享用啦

菜谱创建时间:2011-11-22 17:37:16
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