用APP打开
西蓝花牛肉泥的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

西蓝花牛肉泥

6147人浏览 158人收藏 7人做过
APP中查看更多做法
作者: 小包子妈
小包子妈

西蓝花牛肉泥的用料

西蓝花牛肉泥的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

西蓝花3小朵,去掉根部的老皮,放入开水中烫2分钟,关火闷3分钟。水要放的尽量少,或者用蒸的方法,这样能尽量减少营养的流失

步骤 2

牛柳一块,切成2厘米左右的块状,放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂

步骤 3

煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥,很细腻的哦

步骤 4

把西蓝花加少量的水也放入搅拌机中打成泥

步骤 5

把打成泥状的西蓝花和牛肉再一起搅打均匀即可。此处可放少量的盐

西蓝花牛肉泥的小贴士

可以把一大块牛肉打成肉泥存放。但加入西蓝花的肉泥,最好一天内吃掉。

菜谱创建时间:2011-11-20 20:38:04
换个做法

西蓝花牛肉泥的其他做法


肉松小小酥(植物油版)
肉松小小酥(植物油版)
评分 7.8 2319 人做过
APP查看详细教程
烤箱版甜甜圈
烤箱版甜甜圈
评分 7.4 5845 人做过
APP查看详细教程
清蒸鱼
清蒸鱼
评分 8.0 1089 人做过
APP查看详细教程

mini小汉堡---高颜值、超好味
mini小汉堡---高颜值、超好味
评分 8.8 1860 人做过
APP查看详细教程
可爱娃娃饼干
可爱娃娃饼干
评分 7.7 1209 人做过
APP查看详细教程
假想国的温柔 日式盐面包
假想国的温柔 日式盐面包
评分 8.5 1676 人做过
APP查看详细教程

作者的其他菜谱


圣诞版-北海道戚风
圣诞版-北海道戚风
评分 7.7 2231 人做过
APP查看详细教程
山楂糕山楂卷山楂茶山楂果酱
山楂糕山楂卷山楂茶山楂果酱
评分 8.4 2354 人做过
APP查看详细教程
脆皮肠.宝宝肠.早餐肠
脆皮肠.宝宝肠.早餐肠
评分 8.5 2132 人做过
APP查看详细教程

被大家加入到以下菜单


牛奶面包---5°冷藏基础发酵
牛奶面包---5°冷藏基础发酵
评分 8.2 2684 人做过
APP查看详细教程
超萌长颈鹿蛋糕卷
超萌长颈鹿蛋糕卷
评分 7.9 3073 人做过
APP查看详细教程
手指饼干
手指饼干
评分 7.7 2218 人做过
APP查看详细教程
【酸奶松饼yogurt pancake】,搭上黑莓果酱和枫糖的美味。
【酸奶松饼yogurt pancake】,搭上黑莓果酱和枫糖的美味。
评分 8.2 1493 人做过
APP查看详细教程
肉松小小酥(植物油版)
肉松小小酥(植物油版)
评分 7.8 2319 人做过
APP查看详细教程
烤箱版甜甜圈
烤箱版甜甜圈
评分 7.4 5845 人做过
APP查看详细教程