新鲜海带结(或者泡发的海带)解开,洗去泥沙,稍微切小片,开水焯一遍
过滤掉水
干贝事先用黄酒泡发
锅烧热,倒油,放蒜片爆香
放入海带翻炒片刻,倒入干贝,加需要量的清水,再加入豆腐块煮
开锅后转小火慢煮30分钟左右,放适量盐、胡椒粉、香菜调味即可