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黑胡椒鸡排
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作者:
小花牛营养师
用料
黑胡椒碎粒
适量
卷心菜叶
适量
鸡胸肉
250克
叉烧酱
1/2大匙
蚝油
1大匙
生抽
1小匙
盐
1/2小匙
料酒
1大匙
黑胡椒鸡排的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉片成薄片,放到大碗内;放调味料腌制30分钟
步骤 2
开中火,平底锅烧热,倒冷油,放入鸡胸肉
步骤 3
转小火,待一面煎成淡黄色时翻面再煎,等肉成金黄色即可出锅
菜谱创建时间:2011-11-17 19:21:35
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