蜜汁南瓜

作者： 萍凡美食

用料

• 南瓜 1个
• 蜂蜜 适量

蜜汁南瓜的做法步骤

步骤 1

南瓜洗净，在三分之一处切开，祛除南瓜籽

步骤 2

把大块的切成一厘米厚的片

步骤 3

小块儿的祛皮

步骤 4

把切好的南瓜放入微波炉器皿中，大块在下，小块在上

步骤 5

加盖放入微波炉中，大火加热五分钟，取出小块的

步骤 6

将剩下的部分加盖放入微波炉继续加热两分钟即可出炉

步骤 7

将南瓜凉到40度时。均匀的撒上蜂蜜。放入冰箱冰镇后即可食用

蜜汁南瓜的小贴士

1、用微波炉做这道菜，如果喜欢吃甜食又不担心发胖。可以在南瓜洗净掏出瓜子后，在南瓜里撒上一些白糖再蒸。 2、我一般都是早晟起来，先做好南瓜，等收拾利落后，南瓜也凉的差不多了（夏天可以用风扇吹）临上班前把它摸上蜂蜜。放到保鲜盒里，放入冰箱。晚上下班回来，先把冰镇的南瓜拿出来，等做完饭，吃的时候南瓜也不那么冰凉了。

菜谱创建时间：2011-11-17 19:01:25