奶香玉米

13 人做过

我爱吃玉米,榨汁,水煮,或者是切成粒丢在米饭里。玉米是营养丰富的粗粮,含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素,大量的钙质外,玉米中还含有核黄素等营养物质。而且,它还含有丰富的植物纤维素,润肠通便,对身体大有益处,常吃可降低人体胆固醇,防癌抗癌等作用。

臻妈美食厨房
打开 APP 收藏菜谱

用料  

将做法保存到手机
  • 玉米清洗干净,擦干水分,切成小段;锅中放黄油块烧热溶化

  • 将切成段的玉米放入锅中小火煎至玉米粒略微变透明(不断翻身,使玉米各面都能煎到)

  • 倒入大半碗牛奶,转小火煮5-8分钟(注意玉米要不断翻身,使每一面都能煮到),盛出淋上蜂蜜即可

将做法保存到手机
作者其他菜谱
全部350个菜谱