元葱PP鲐鱼腿的做法

元葱PP鲐鱼腿

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三煎七炸的美味无骨鱼柳做法
今天这个三煎七炸的美味无骨鱼柳,就是用鲐鲅鱼做的,味道怎么说呢:我觉得它挺好O(∩_∩)O!

作者: YOYO
YOYO
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用料  

做法步骤

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  • 鲐鲅鱼用刀片下鱼肉,用自己中意的佐料:胡椒粉、姜粉、盐、辣椒粉什么的腌制一会就可以

  • 平底锅中加入3勺橄榄油

  • 鱼皮朝下,中火煎3分钟

  • 翻一面,再倒入2勺油,小火炸7分钟即可

菜谱创建时间:2011-10-28 10:35:50

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