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佛手瓜鱼头汤的做法
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佛手瓜鱼头汤

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作者: 依依美食
依依美食

佛手瓜鱼头汤的用料

佛手瓜鱼头汤的做法步骤

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步骤 1

鱼头斩成2边或者四块,清洗干净,沥干水分;枸杞子清洗干净捞起备用

步骤 2

手中套上一次性手套或者保鲜膜,把佛手瓜去皮

步骤 3

从中间剖开

步骤 4

把佛手瓜的核挑出来

步骤 5

佛手瓜切片

步骤 6

热油锅,爆香拍扁的生姜,把擦干水分的鱼头下锅煎着金黄

步骤 7

倒进热开水,大火煮开后,煮中火煮5分钟,再转小火煮20分钟

步骤 8

加入佛手瓜和枸杞子煮大约15分钟,放盐调味

步骤 9

既是汤,又是菜,很方便哦,清清淡淡的汤很适合夏天没时间的你

佛手瓜鱼头汤的小贴士

1:煮鱼汤的要点是:煎鱼时油温够热,鱼擦干水分,煎至金黄后加入热开水,大火煮开后转中火煮5分钟再转小火煮; 2:佛手瓜削皮的时候,记得保护好自己的手不要让粘液粘住哦; 3:枸杞子会让汤更好看,而且枸杞子含维生素A,对视力有好处,当然,你不放也没所谓。但不要放多,放多了汤会有酸味哦。

菜谱创建时间:2011-10-25 14:49:42
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