鱼肉炖豆腐的做法

鱼肉炖豆腐

鱼肉中含有丰富的钙质和丰富的DHA,对孩子大脑、视力的发育都有一定的好处,而且鱼肉的脂肪含量低,多吃也不会自己胖起来,一举两得!

作者: 林冰儿
林冰儿
打开 APP 收藏菜谱

鱼肉炖豆腐的用料  

鱼肉炖豆腐的做法步骤

将做法保存到手机
  • 农家干子用水泡开、咸鱼块解冻

  • 热油爆香花椒粒滤出,加入姜蒜末、泡椒炒香后加入咸鱼块煎制一会儿

  • 加入适量的清水大火炖开后转小火炖三十分钟

  • 加入少许料酒、醋后加入豆腐同煮十分钟

  • 起锅前加盐即可

菜谱创建时间:2011-10-20 23:47:42

鱼肉炖豆腐的其他做法

作者的其他菜谱