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小白菜汁的做法
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小白菜汁

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作者: 咕咚姥姥
咕咚姥姥

小白菜汁的用料

小白菜汁的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

小白菜清洗干净,控水

步骤 2

将叶子撕下来备用

步骤 3

开水焯透,捞出控水,自然晾凉

步骤 4

剁碎后用煮过的纱布将菜汁挤出来

小白菜汁的小贴士

1、纱布、菜刀、菜板等,一定要注意清洁; 2、要确保小白菜的新鲜度。在孩子开始食用菜汁时可用少量温开水冲稀,每次给宝宝饮用1-2匙。如果宝宝没有什么异常反应,就说明这种青菜孩子完全可以接受; 3、除了小白菜,还可以用新鲜的菠菜、黄瓜、生菜、小油菜、西红柿等取汁给孩子喝。 4、小白菜焯、煮的时间不宜过长,以免损失营养; 5、小儿脾胃不好、拉肚子时不宜多食用小白菜。

菜谱创建时间:2011-10-20 18:48:55
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