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花生苹果鸡爪汤的做法
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花生苹果鸡爪汤

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作者: 居然
居然
花生红豆补血养血,苹果有丰富的维生素C,鸡爪有丰富的骨胶原,猪盖骨有钙质!在加上胡萝卜素,嘿嘿!一年四季常喝都可以啊!不油腻,不燥热!

用料

花生苹果鸡爪汤的做法步骤

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步骤 1

花生红豆提前泡三个小时,么有时间不泡也没关系!口感有点不同而已

步骤 2

鸡爪,猪盖骨灼水,再用冷水洗干净

步骤 3

把鸡爪,骨头,花生,红豆放进大火烧开,回汤煲慢火炖

步骤 4

汤煲的汤再次煮把苹果和红萝卜放进去,一直熬两到三个小时,加适量的盐就ok啦

菜谱创建时间:2011-10-20 17:37:05
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