玉米冬瓜薏米茶树菇鸡腿汤

作者： 饭啊_

控制饮食+运动，减脂两个月，饮食记录，看我的黑暗料理~~~

用料

• 鸡腿 1个
• 冬瓜 700克
• 薏米 抓一把
• 茶树菇 看手感
• 玉米 一根

玉米冬瓜薏米茶树菇鸡腿汤的做法步骤

步骤 1

鸡腿在水浸泡一会，让血水跑出来，我把脂肪多的皮切了，用刀划几刀，然后用开水烫一下，酱紫，血水，去得干净点~~

步骤 2

浸泡茶树菇+薏米 冬瓜、玉米切块

步骤 3

然后把他们放到我们的神器，电饭锅，放点盐，放一点点醋，提香的，醋在高温下会挥发，木有酸味，宿舍还有叉烧酱，也放了点~~

步骤 4

可以用电饭锅的蒸架，蒸点西兰花，不要太久，会黄，呃，我在一边上网，就给忘了，有点黄掉了~~

步骤 5

然后就坐等香香的汤出锅咯~~

菜谱创建时间：2013-06-23 21:54:56