蘑菇鱿鱼意面
烤羊肉220度12分钟~超好吃
燕麦加巧克力，180度20分钟
炸鸡翅的鸡油炒米饭超级香！放盐就行
不加油直接下鱿鱼，大火蒸掉水分后加少许油，孜然胡椒粉和黄豆酱出锅
无油烤鸭翅。焯水后平底锅煎出油至焦黄，加孜然胡椒蜂蜜180度10分钟开吃
貌美如花的西瓜冰棒初挑战成功！
西瓜不甜，好在无籽，加了酸奶和炼乳做了冰淇淋
cos全家的金枪鱼饭团。金枪鱼拌了沙拉酱真是无敌好吃啊啊啊！！
料酒加孜然胡椒十三香生抽，抹油两百度二十分钟的龙利鱼！
培根牛肉玉米炒饭。多鸡精果然无盐也好吃……就是不健康……
玉米山药汁，山药用来加浓，蜜枣用来加甜。口感非常不错，大枣应该也可以。
昨天便宜买的一块五七个小型土豆。想做出烧烤风味或者小摊小店里的农家小土豆，秘诀就是多油多味精胡椒粉孜然和盐
青豆火腿肠。经典美味炒饭
新年绝对不长胖
