鲜榨木瓜牛奶

作者： 都沫

对于不太爱吃木瓜但是考虑到木瓜功效又想吃木瓜的盆友来说，这是个很不错的选择！冷热均可！各有各的味道~

用料

• 木瓜 40g（依口味而定）
• 牛奶（我用的是2%脂肪含量的哈） 适量
• 淡奶油 30ml
• 蜂蜜 适量
• 柠檬汁 少量

鲜榨木瓜牛奶的做法步骤

步骤 1

将木瓜切小块，放入搅拌机。

步骤 2

搅拌机中加入牛奶，淡奶油，蜂蜜，柠檬汁。

步骤 3

中低速搅拌15-20秒即可~

鲜榨木瓜牛奶的小贴士

1.不能喝冷饮的时候就用微波率低档加热40秒~ 2.淡奶油的量随意，想喝低脂的就不要放啦~ 3.加了蜂蜜，所以不要过度加热，会破坏营养哦~

菜谱创建时间：2013-05-15 17:14:25