洋葱烤鱼片

作者： 冥冥中不断长胖的小曌曌

简单的食材，一个烤箱，半个小时就可以做出非常好吃的鱼。鲜嫩的肉质混合洋葱清脆的口感，搭上精心调制的酱汁就是一道集美容，清肠，降血脂合全家老小口味的健康菜肴。

用料

• 美国鲶鱼片（可以用其他鱼片代替）
• 料酒
• 生抽
• 姜丝
• 小葱
• 盐
• 辣椒油
• 蒸鱼豉油

洋葱烤鱼片的做法步骤

步骤 1

把鱼片洗净，在边缘横切几刀方便腌制入味，洋葱切条，小葱切段，姜切丝

步骤 2

倒入生抽，盐，蒸鱼豉油，姜丝，依据各自口味放入适量辣椒油，腌制10分钟

步骤 3

烤箱调至220度，把腌制好的鱼放入烤箱内，先设定10分钟

步骤 4

10分钟后拿出，放出洋葱丝或者菜椒也可，然后重新放入烤箱烤5分钟

步骤 5

取出烤鱼撒上葱段即可食用，一盘健康，快捷，的烤鱼片就新鲜出炉了

菜谱创建时间：2013-05-13 05:52:41