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肉末烧豆角茄子

下饭极了。豆角茄子焯水出来是半生,下姜蒜炒肉末,捞出来把豆角单独炒熟,茄子单独炒,放一起加盐糖,混肉末进去倒点酱油蚝油糖,受到小孩好评。

蒼紫 蒼紫
肉末烧豆角茄子

肉沫茄子豆角(空气炸锅替代油炸)
我觉得吧,既然可以肉沫茄子、肉沫豆角、茄子豆角,那就一定可以肉末茄子豆角
腌肉沫是没啥可说的,油炸茄子豆角我是用的空气炸锅
豆角洗净切段,沥干水加一丢丢油拌匀空气炸锅200度10分钟,5分钟时候翻一下
茄子洗净切段,先加盐腌一会儿,挤掉水分空气炸锅200度10分钟,5分钟时候翻一下
这样出来豆角和茄子都瘪了起皱了,跟油炸效果一样,但少了很多油
后面就是常规操作了,先炒肉沫,然后下豆角茄子,翻炒一会儿加酱油、糖,加水咕嘟一会儿,出锅前撒葱花,完成!
肉沫茄子豆角(空气炸锅替代油炸)

离谱栗子 离谱栗子
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