用APP打开
O型血牛肉鸡蛋减肥法
3532人浏览
46人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
gellen
食谱:早餐两到三个鸡蛋 午餐:牛肉,猪蹄,鸡爪,鸡翅,冬瓜,芹菜任选一样吃到饱(但是前三天中午只能吃荤的) 晚餐黄瓜蕃茄任选一样生吃吃到饱。 基本上平均一天可以掉一斤的样子 早餐时间8到9点,午餐时间11点到2点,晚餐时间5到7点,七点以后就不能吃东西了,喝水也不行,如果超过时间没有吃这餐就取消不能吃了。
用料
牛肉,猪蹄,鸡爪,鸡翅,冬瓜,芹菜
随意
鸡蛋
2-3个
O型血牛肉鸡蛋减肥法的做法步骤
步骤 1
不管用什么方法弄熟就行。
O型血牛肉鸡蛋减肥法的小贴士
对我来说减肥效果还不错,昨天是我第一天试用,到今天减了1.5KG.
菜谱创建时间:2013-05-09 11:47:40
打开App收藏
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
评分 9.0
28 人做过
蒜苔炒肉末,三碗米饭都不够吃
评分 8.4
1010 人做过
中🏥爷爷给的苹果黄芪茶方子!真的有用!
减肥大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
豆腐做法
全部菜谱分类
万能低脂酱汁
10 人做过
萬能調料汁公式‼ 家常菜百搭醬汁廚房小白看‼️ ❤ (做法在評论区⬇️)❤
香煎豆腐
评分 7.7
195 人做过
作者的其他菜谱
方便家常煉(音lan)肉
我的健康无油减肥餐记录
酸枣汤
无糖无油巧克力香橙面包㊙️居然好吃到离谱❗
评分 8.6
22 人做过
万能的酱汁(一)
3 人做过
路边摊炸串配方
评分 9.0
34 人做过
4款冰乳酪司康|可邮寄私房零食
评分 8.1
9 人做过
一个面团做4种口味面包!松软可口巨美味!
4 人做过
奶茶
2 人做过
夏日开胃小凉菜“皮蛋拌黄瓜🥒”开胃减脂
评分 8.4
156 人做过
蒜香鸡翅|孩子们的最爱
评分 8.0
550 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.7
280 人做过