南瓜浓汤

作者： 素食静心

南瓜营养丰富。不仅可以补血，还可以防治骨质疏松。可以说是一种男女老少皆宜的一种食物。煮的时候再加点红枣和枸杞，既美味又营养。

用料

• 南瓜
• 红枣
• 枸杞
• 姜片

南瓜浓汤的做法步骤

步骤 1

将南瓜洗净切成细丁，红枣枸杞洗净，一起放入锅中，加水，放入姜片。

步骤 2

开火，煮至南瓜汤软烂，拿勺搅拌几下，南瓜即溶入汤中，成为浓汤，关火，OK。

南瓜浓汤的小贴士

1、姜片只需少量的两片即可。 2、南瓜最好是切细丁，这样煮熟很快。 3、红枣最好是撕开缝再煮，这样枣味才浓。

菜谱创建时间：2013-05-07 16:45:26