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豆乳寒天——减重轻食的做法

豆乳寒天——减重轻食

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作者: Pierrekwan
Pierrekwan
译自 クックパッド http://cookpad.com/recipe/1100645

用料

豆乳寒天——减重轻食的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内倒入葛粉,寒天,水,均匀混合

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

后开小火加热不断搅拌均匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再逐渐加入少量的豆浆,一边搅拌一边加

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关火,将煮好的食材倒入容器中放入冰箱冷却

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将凝固的豆乳寒天切成喜欢的大小,拌豆粉,红糖等食用

豆乳寒天——减重轻食的小贴士

葛根粉可以用淀粉代替。但是要注意,葛根粉有温暖身体的作用,而淀粉恰恰相反,会使身体变凉。减肥当中推荐使用葛粉!!

菜谱创建时间:2013-04-14 23:58:17
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