牡蛎蛋早餐

作者： 乔不上

用料

• 牡蛎
• 蛋
• 葱
• 西红柿
• 荷兰豆

牡蛎蛋早餐的做法步骤

步骤 1

我真是没救了大早上吃这么高蛋白，牡蛎肉蛋液面粉葱花随便煎一下，很好成型的，我有时候连盐都不放。

步骤 2

用剩下的油随便炒炒荷兰豆。

步骤 3

切个西红柿。

步骤 4

我做菜果然简单粗暴啊

菜谱创建时间：2013-04-12 07:33:26