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虾米炒秋葵的做法
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虾米炒秋葵

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作者: 粉竽粘糖
粉竽粘糖
秋葵是一种营养保健蔬菜,能强肾补虚,防癌抗癌,使皮肤美白细嫩。 秋葵的口感很特别,吃起来有黏滑的感觉,味道有一点象丝瓜,但比丝瓜要脆。放了点虾米去炒,既有营养,吃起来又香又开胃。 秋葵切开后的样子象一朵朵盛开的花儿,非常惹眼,这蔬菜真是营养与美貌并存。

用料

虾米炒秋葵的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

主材备好

步骤 2

秋葵洗净切片,虾米洗净泡发好,蒜剁成茸待用

步骤 3

油烧热油锅爆香蒜茸和虾米

步骤 4

放入秋葵继续翻炒

步骤 5

淋入少许清水,炒至秋葵出黏滑汁液,撒入盐和鸡精

步骤 6

翻炒均匀即可上碟

菜谱创建时间:2011-10-25 16:19:31
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