黑米素饭

作者： 梦天边

阴雨天气，不想出门，用家里仅有的食材做了午饭。黑米具有很好的抗衰老作用，而核桃则补脑，所以虽然是素饭，但营养价值也是很高的哦~

用料

• 黑米 适量
• 核桃仁 一小把
• 葱花 适量
• 花生油 适量
• 鸡精 适量

黑米素饭的做法步骤

步骤 1

将黑米洗净后净泡半个小时再用电饭煲煮

步骤 2

煮熟后在电饭煲里淋上适量花生油和鸡精（其它调味料亦可）

步骤 3

搅拌均匀，盛出

步骤 4

淋上核桃仁与葱花

步骤 5

完成

黑米素饭的小贴士

这道拌饭非常适合上班族还有嘴谗的懒人，而且味道很香。

菜谱创建时间：2013-04-05 18:34:54