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西兰花彩椒炒鸡丝的做法

西兰花彩椒炒鸡丝

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作者: 歪君
歪君
荤素搭配,营养丰富。红绿搭配,色泽鲜艳。

用料

西兰花彩椒炒鸡丝的做法步骤

步骤 1

所有材料洗净,鸡肉切丝加少许盐入味,西兰花切成小朵,洋葱彩椒切丝待用,烧一大锅水待用

步骤 2

锅里放油加热,加入洋葱丝爆香,再加入鸡丝翻炒至变色

步骤 3

加入彩椒丝翻炒,同时把西兰花放入开水中炤一分钟

步骤 4

加入西兰花,放盐,稍微翻炒均匀,出锅装盘

西兰花彩椒炒鸡丝的小贴士

西兰花稍微用开水炤一分钟就够了,泡太久了营养成分会被消耗口感也不太好。

菜谱创建时间:2013-03-27 22:31:25
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