玉米洗净切段;
芡实浸泡一个晚上;
虫草花、枸杞冲洗干净即可。干贝提前泡2个小时左右。
骨头焯水
虫草花、干贝、芡实、玉米、骨头先下锅,加1.6-2L冷水;先用大火煮开,转小火煮2小时,起锅前5分钟加枸杞及适量盐。如加胡萝卜,最后半个小时左右加进去煮。
请享用!
虫草花清洗一次即可,如果浸泡时间久了,颜色会发黑。