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排毒果蔬汁的做法
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排毒果蔬汁

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减脂增肌芥末酱
毒素:我们习惯在外大餐,导致饮食均衡上纤维摄取不足,在胃中消化完的废弃物,无法排除体外,累积在肠道内造成肠道老化,进而导致便秘产生,体内毒素再次被肠道吸收。 排毒:利用大量全纤维质来促进肠道蠕动,清除肠道毒素。 排除这些毒素后,宿便自然清除,新陈代谢也会转好。整个人会清爽起来的哟! 排毒汁最好是现打现吃哦!所以列出的用料是一人一顿的量。

用料

排毒果蔬汁的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有原料加水统统放进搅拌机,打成一杯略带纤维的smoothie

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

尽快喝完

排毒果蔬汁的小贴士

这个方法来自一本养生书 每天早上一杯,配合清淡饮食一起哦! 不要喝完这个就又开始荤腥油炸等各种不健康杂食哈

菜谱创建时间:2013-03-17 17:27:05
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