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芦荟松仁玉米的做法

芦荟松仁玉米

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作者: 小光家常菜
小光家常菜
玉米能降低血清胆固醇,预防高血压和冠心病的发生。 此菜可降血压,利水通便,减肥,美容。

用料

芦荟松仁玉米的做法步骤

步骤 1

玉米粒洗净,入沸水中焯一下,捞出晾凉。

步骤 2

芦荟、青红椒分别洗净切粒。

步骤 3

炒锅加油烧至温热,放入松仁炸至淡黄色出锅。

步骤 4

炒锅置旺火上,倒油烧热,下玉米、芦荟粒、青红椒粒爆炒,淋如少许清汤,炒熟,加精盐味精拌匀,再撒上松仁即可出锅。

菜谱创建时间:2013-03-02 20:08:55
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