蒜香番茄西兰花菇片炒饭

作者： 白日梦女士

懒人快手炒饭

用料

• 大蒜
• 西红柿
• 西兰花
• 杏鲍菇
• 米饭

蒜香番茄西兰花菇片炒饭的做法步骤

步骤 1

掰开一头大蒜切碎成末

步骤 2

西红柿用开水烫去皮切小丁

步骤 3

杏鲍菇切片

步骤 4

锅中烧水，放少量盐，水开后，西兰花掰小朵放入一分钟捞出。锅中水倒掉。

步骤 5

锅中放油，微热时放入蒜末，小火煸出算香味来

步骤 6

依次放入杏鲍菇、西兰花、西红柿、米饭翻炒。

步骤 7

放盐，起锅装盘。 开吃！营养快手！

菜谱创建时间：2013-03-01 14:17:07