青菜肉末二米粥

作者： 莫言catlam

这是给儿子做的辅食，八个月以上的小宝宝都可以食用！ 因为加入了小米，所以不管是从营养还是对宝宝的睡眠都有好处，有肉有菜，营养更均衡！

用料

• 大米
• 小米
• 青菜
• 瘦肉
• 姜
• 盐
• 油

青菜肉末二米粥的做法步骤

步骤 1

瘦肉提前剁成肉末，加入姜，油，盐腌渍备用；

步骤 2

大米和小米淘洗干净，加入约8倍量的水煮成二米粥；

步骤 3

这时把青菜洗净，剁碎；

步骤 4

粥中先加入备好的肉末煮5-10分钟左右；

步骤 5

然后再加入青菜一起煮；

步骤 6

煮至肉烂菜软即可！

青菜肉末二米粥的小贴士

这个粥只是在腌肉的时候加了盐，后面就没有加盐了！一岁以上的宝宝可以适量再加一点盐调味，一岁以内的宝宝就尽量不要添加了～！

菜谱创建时间：2013-01-22 17:46:29