凉拌洋葱苹果丝

作者： 一匹小土豆

苹果、梨丝入菜口感极佳，酸甜爽口，比加糖健康多了。除了洋葱丝、苹果（梨）丝，加入西红柿碎、莴笋丝都可以，中式沙拉各种百搭。

用料

• 苹果 1个
• 洋葱 一个
• 彩椒 一个
• 橄榄油 一大勺
• 黑醋 一大勺
• 海盐 少许

凉拌洋葱苹果丝的做法步骤

步骤 1

洋葱切细丝，苹果切丝。

步骤 2

洋葱丝苹果丝浸入冷水，洗去涩味、防止氧化。

步骤 3

搭配一两个彩椒，营养更丰富。

步骤 4

彩椒切丝也浸水冲洗一下。

步骤 5

沥干水分。

步骤 6

放入一大勺橄榄油。

步骤 7

一大勺黑醋。

步骤 8

加少许海盐拌匀。👌 苹果丝脆甜，比加糖或者蜂蜜健康。非常爽口。

菜谱创建时间：2026-04-21 17:08:19