什锦西蓝花

作者： Seven_LMR

原料：西蓝花、菜花各100克，胡萝卜50克，盐、白糖、醋、香油各适量。

用料

• 西兰花
• 胡萝卜
• 菜花

什锦西蓝花的做法步骤

步骤 1

①西蓝花和菜花洗净切成小朵；胡萝卜洗净去皮、切片。②将全部蔬菜放入锅中焯熟透，盛盘；加盐、白糖、醋、香油拌匀即可。

步骤 2

此菜富含的维生素、铁、钙、叶酸等可保证胎宝宝的健康。

菜谱创建时间：2025-11-12 16:26:21