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准备食材。

砂锅里面刷一层香油。

腊肠斜刀切片,青菜洗净备用。

把大米洗净放入锅中,倒入水,米和水的比例为1:1.5,浸泡一个小时。 将锅子移至火上,大火煮开后立即转小火,盖上盖子焖煮。将米饭煮至8成熟。

碗中加入30克生抽,15克蚝油,再加入5克白糖和5克香油,15克温水搅拌均匀成料汁。

锅中水烧开,放入青菜烫熟后沥水捞出。

锅中水份快干时,在米饭表面铺上腊肠,淋上料汁。

再打个鸡蛋进去。盖上盖子再小火煮五分钟后关火,不要开盖,继续盖着盖子焖10-15分钟。开盖后放上青菜撒芝麻和小葱。

风味人间,这一锅热乎乎香喷喷的煲仔饭最是人间烟火气,最抚凡人心。
1.做煲仔饭米是灵魂,首选长粒灿米,比如丝苗米或泰国香米,煮出来粒粒分明,口感弹牙。提前浸泡30分钟以上,能让米粒充分吸水,煮的时候不容易夹生。 2.必须用粗陶砂锅!它的储热性好,能让米饭受热均匀,自然形成锅巴。新砂锅第一次用前,可以先用米浆煮一下,防止开裂。 3.腊味是点睛,广式腊肠是煲仔饭的经典搭配,肥瘦相间的腊肠能渗出油脂,让米饭更香。 煲仔饭需斯文慢火,羽扇纶巾,不急不躁,火到功成。














