破防了……这玩意真的巨巨巨好吃！！！

作者： 厨房笔记-fang

秋季多吃蔬菜鲜虾，今天就来分享个搭配好的时蔬鲜虾饼！清爽的蔬菜，鲜香Q弹的虾仁，一口下去真的好满足，味道很鲜甜，营养又补钙！

用料

• 鲜虾 400克
• 西葫芦 60克
• 胡萝卜 50克
• 鸡蛋 1个
• 低筋面粉 25克
• 玉米淀粉 15克
• 盐 适量
• 千岛源有机山茶油 适量

破防了……这玩意真的巨巨巨好吃！！！的做法步骤

步骤 1

真的太好吃了

步骤 2

绝绝子

步骤 3

准备食材

步骤 4

西葫芦，胡萝卜擦丝，加入一勺盐抓匀腌制十分钟，腌制好后挤干水分 加入虾仁，加入低筋面粉和玉米淀粉，打入一个鸡蛋，搅拌至无干粉状

步骤 5

3️⃣锅中倒入千岛源有机山茶油，整理成小饼状，小火煎至两面金黄即可！

步骤 6

成品图

步骤 7

✅时蔬鲜虾饼做好了，满满的蔬菜和虾肉，，营养软嫩又补钙，真的太好吃了！今天用了千岛源有机山茶油煎饼，不仅低脂又健康！

菜谱创建时间：2025-10-28 15:52:51