养生莲藕排骨汤

作者： 好运莲莲不爱吃宵夜

适合秋冬的莲藕排骨汤来啦

用料

• 藕
• 排骨
• 少许姜片
• 盐
• 红枣3-6个
• 枸杞一些
• 葱

养生莲藕排骨汤的做法步骤

步骤 1

准备姜片+葱+料酒，冷水焯水直至出血沫捞出

步骤 2

莲藕切块备好，排骨焯水备好 ps：（排骨焯水后 用清水清洗一下血沫）

步骤 3

焯水后的排骨控水，冷锅热油，放入排骨煎制

步骤 4

排骨2面煎焦黄为止 即可出锅

步骤 5

将煎好的排骨放入高压锅内

步骤 6

放入适量的矿泉水，备好的藕片，少许红枣枸杞姜片

步骤 7

高压锅熬汤功能1h后出锅

步骤 8

吃上啦 香香的超适合冬天喝 喝完身上暖暖的～

步骤 9

排骨肉也熬制的特别的入口即化的感觉，快去试试看吧！

菜谱创建时间：2025-10-21 19:42:06