焯土豆丝 焯豆皮 炒胡萝卜丝 炒紫甘蓝丝 以上材料放盆里
撒点辣椒粉 烧一点热油泼下来 不吃辣不放 拿一个碗混合 酱油到盐 的内容 不是不粘锅得在碗里少加一点点水 锅里趁着有少量的油倒入碗中材料烧热 最小火冒泡关火 倒入混合 再加半勺醋再搅拌