八年级初中生宵夜加油站⛽️（第七周） 2025.10.13-2025.10.17

作者： 可蜜80400

一主食一蛋一菜一肉一汤一水果 周一（2025.10.13）在学校吃 以后周一都在学校吃啦✌️

用料

• 鸡蛋 1

八年级初中生宵夜加油站⛽️（第七周） 2025.10.13-2025.10.17的做法步骤

步骤 1

周二（2025.10.14） 金银米饭、西红柿炒鸡蛋、羊肉汤、香蕉🍌

步骤 2

周三（2025.10.15） 卷饼（黄瓜、薯条、奥尔良鸡胸肉）冬瓜虾仁🍤汤、库尔勒香梨🍐

步骤 3

周四（2025.10.16） 金银米饭、芹菜炒牛肉、冬瓜虾仁🍤汤、阿克苏苹果🍎（忘记煮鸡蛋了）

步骤 4

周五（2025.10.17） 金银米饭🍚、煮鸡蛋🥚、炒山药黄瓜🥒胡萝卜🥕虾仁🍤、羊肉汤、香蕉🍌

菜谱创建时间：2025-10-17 21:56:46